我在外地的职工医保已经很久就停止，我现在在

在老家通常不能直接取出外地已停的职工医保余额。
分析：根据相关法律法规，职工医保个人账户的资金一般只能用于医疗费用结算，不能直接提取现金。即使医保已停缴，账户余额仍应用于医疗相关支出。因此，在老家无法直接取出外地医保余额。
提醒：若发现医保账户被非法提取或存在异常使用情况，表明问题比较严重，应及时联系医保部门并寻求专业人士的帮助。
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处理方式：
从法律角度看，处理医保余额问题主要有两种方式：一是咨询医保部门了解余额使用规定；二是考虑将外地医保关系转移到老家，以便在本地使用医保余额。
选择建议：若计划在老家长期居住，且医疗需求较多，可选择将医保关系转移至老家；若只是短期停留，建议咨询医保部门了解如何在异地使用医保余额。
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具体操作：
1. 咨询医保部门：通过电话或线上平台咨询医保部门，了解医保余额的使用规定及提取条件。若符合特定条件（如达到退休年龄、出国定居等），可申请提取医保余额。
2. 医保关系转移：若决定在老家长期居住，可向原参保地医保部门申请医保关系转移，填写相关表格并提供必要材料。医保部门审核通过后，将医保关系转移至老家，便可在本地使用医保余额。
3. 异地就医备案：若因临时出差、旅游等原因在老家就医，可向原参保地医保部门申请异地就医备案。备案成功后，在老家就医产生的医疗费用可按原参保地规定报销，使用医保余额结算。但请注意，这并非提取医保余额的方式，而是异地使用医保余额的途径。